Rotation des sites d'injection — pourquoi et comment
1 min de lecture
Pourquoi alterner les sites ?
Injecter toujours au même endroit peut provoquer :
- Irritation cutanée ou induration
- Lipodystrophie (modification du tissu adipeux) pouvant affecter l'absorption
- Inconfort à long terme
La rotation régulière est recommandée par les professionnels de santé pour les injections sous-cutanées hebdomadaires.
Zones courantes (GLP-1 hebdomadaire)
| Zone | Conseil |
|---|---|
| Abdomen | Éviter le nombril (rayon ~5 cm) |
| Cuisse (avant) | Milieu de la cuisse |
| Bras (arrière) | Zone graisseuse du triceps |
Votre médecin peut préciser les zones adaptées à votre cas.
Méthode simple
- Divisez le corps en zones logiques (ex. abdomen gauche, abdomen droit, cuisse gauche…)
- À chaque injection, choisissez une zone différente de la précédente
- Notez le site dans votre carnet — Glovi affiche une carte du corps avec l'historique
Dans Glovi
L'application mémorise vos derniers sites et vous guide vers une rotation équilibrée. C'est gratuit et fonctionne en mode local (sans compte).
Téléchargez Glovi gratuitement
Health Connect, courbe PK et historique complet — sans paywall sur l'essentiel.
Google Play — bientôtApp Store — bientôt